A grande richiesta il CRA FNM ripropone un CORSO di DIFESA PERSONALE presso l’ASO SAN ROCCO a MONZA, Via San
Rocco 8 (ampio parcheggio gratuito per gli iscritti).
Il corso di 12 lezioni inizierà MARTEDI’ 19 MARZO 2024, dalle ore 18:30 alle 20:00 e proseguirà nei martedì
consecutivi. NON C’E’ UN’ETA’ MINIMA O MASSIMA – NUMERO MINIMO: 4 PARTECIPANTI.
Il corso affronterà tematiche teoriche, durante lo svolgimento di tecniche semplici ed istintive per maturare un
automatismo fisico. Nella parte teorica affronteremo la parte legale, la parte psicologica dell’aggressione e della
reazione da noi effettuata, nonché la prevenzione del rischio e come evitare le situazioni spiacevoli. Scopriremo cosa
sono le armi e come poter utilizzare per la nostra difesa strumenti di uso comune. Nella parte pratica non occorrerà
una preparazione atletica particolare, bensì verranno insegnate tecniche che puntano all’economia del movimento ed
alla efficacia, prima della fuga. Soprattutto per le donne seguirà una parte di tecniche antistupro a terra.
La docente del corso è l’Istruttrice 2° livello di Krav Maga Fikm (Federazione Italiana Krav Maga) Alessanda Basile,
Cintura Nera 1° Dan Ju-Jitsu Fijlkam (Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali), Allenatore CONI e Allenatrice
Femminile Acsi. Specializzata in Autodifesa Femminile e tecniche Police. Medaglia Argento Mondiale Sandà 2003;
Medaglia di Bronzo Regionali Fighting Kali Filippino 2004